A place to unwind

くつろぐ場所、鎌倉

 

自分とつながる時間を鎌倉で。

世の中にはつながりを充実させるサービスが数多く登場し、私たちの生活は劇的に変化しました。

自宅に居ても仕事ができ、一度も会ったことが無い相手ともボタン一つで友達になれる。物理的には「そこに居ない誰か」とつながる時間が著しく増え、「自分」とつながる時間は減り続けています。

絶えず誰かの発信する情報を受け取り続け、そこに写る世界と自分を比べてしまい、今の自分をちゃんと認められず無意識にストレスを感じていることもあるのではないでしょうか。

SUGATA RETREATSでは、そういった日常から離れ、外に向いている意識をきちんと内に向けることで、今の自分とつながり、向き合う時間をご提供します。

SUGATAを拠点に鎌倉の自然、街並みを満喫しながら自分のためだけの特別な時間をお過ごしください。

 

Your Team

Nobue_Kikuchi-sugata-retreats-kamakura.jpg
 
  • SUGATAスタジオ・ディレクター 

           菊地 ノブエ/きくちのぶえ

体育大学卒業後、ピラティスに出会いました。 はじめは生徒だったのが先生に恵まれ、どんどんハマって行き指導者となることに。カラダを変えるためには「食」も見直さなければいけない事を実感。 そうするとココロまで変わって行く。。 そんな大切な繋がりを多くの方に伝えて行きたいです。

マクロビ、RAWFOODさまざまな「食スタイル」を独学で勉強する日々。

ーPeak Piates フル認定、Fusion Piates、日本母子健康運動協会、産前産後運動指導 、姿勢アドバイザー

 

菊地ノブエ担当クラス@SUGATA

鎌倉店グループレッスン:(水)ピラティス9:30~10:00 第2土曜ウィークエンドピラティス9:30~10:30

鎌倉店ワークショップ:第4土曜日 ストレッチ・ピラティス&ベジランチ

青山店グループレッスン:(月)ピラティス11:00~11:50

 

 
RyoutaHayashi-sugata-retreats-kamakura.jpg
 
  • SUGATA Retreats マネージャー

           林 亮太/はやしりょうた

福島県福島市出身 ライフガード。大学生の時にライフセービングに出会い、鎌倉の海で10年間ライフガードとして活動中。消防職員としても災害対応に従事してきたが、ライフガードとして水辺の事故防止活動に専念するため退職。

現在はライフガードとして海水浴場やサーフィン、遠泳大会などのイベントで警備にあたりながら、海で安全に遊ぶための水辺の安全教室「WATER SAVVY」を開催。

SUGATA RETREATSでは"In Nature"プログラムの安全管理を担当し、参加者向けに安全講習も実施している。

ーWATER SAVVY主宰、日本ライフセービング協会認定インストラクター、フィジオコントロールジャパン認定BLSトレーナー


チーム一同、皆様と共に過ごす楽しい日をお待ちしております。